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二、防守类手法 1. 掀拳 屈臂握拳以肩为轴发劲，小臂由下（胸前）至上（脸前）做弧线性成斜线性防守、力点位于臂外侧、桡骨近手腕处动作结束时拳眼朝向体侧。防守作用为将对方攻袭过来的上肢格击到体侧。 2. 贡拳 屈臂握拳，拳位于肩上或肩前，拳心朝上拳眼朝向身体内侧，小臂向体前斜下方作由上至下的斜线性（略带弧线）性防守，小臂下击，时略下旋力点位于小臂尺骨（内侧）一侧近手腕处。动作结束时力点斜朝下，拳眼斜朝上。防守作用为将对方袭过来的拳脚砸开砸痛，发劲时可微侧转身体以增强劲道。 3. 盖拳 屈臂握拳，拳眼朝上，小臂由自己体前中线处作往下再往上的弧线性防守，力点位于小臂尺骨一侧。近手腕处动作结束时仍屈臂，小臂微上撬，拳成俯状。防守作用为将对方攻袭过来的脚捞送至体侧，使其失去进攻威力并造成对方重点不稳 4. 擒掌 屈臂于胸前，掌虎口稍开掌指伸直，小臂由胸前击出，往身体中线前，往上再往体侧作弧线性防守，小臂运动时力点在小臂桡骨侧近手腕处，触敌后力点变为在整个手掌（含掌指）。防守作用为先在胸前格开对方攻袭过来的手肢。然后在体侧擒住对方小臂近手腕处，手掌使劲，五个掌指握住对方后扣入对方小臂内侧软骨处，使对方难以挣脱，整个运动过程为屈臂。 5. 开掌 屈臂握拳横于胸前，肘部朝向体侧甩小臂由体内侧至外侧作稍朝下的斜线性防守动作，动作过程中拳化为掌，动作结束时已经直臂，掌心朝地。力点在小臂尺骨一侧近乎手腕处和掌根。防守作用为将对方中盘攻击我方的手脚击至身体外侧下方，使其失去效用。 6. 挑掌 屈臂，小臂由胸前出发由下至上由内而外侧做弧线性或斜线性防守，力点在小臂桡骨一侧近手腕处，防守作用在于将对方中盘进攻我时的手击至我身体外侧上方，使其失去效用 7. 挑肩掌 身体侧转脸部朝前，叠大小臂于肋际，往肩前高度上作平面圆弧防守动作，做动作时手臂前伸，但不伸直，动作结束后仍屈臂。力点为掌心和小臂尺骨一侧近手腕处，防守作用为用掌心推击过于迫近的对方肩部，或用小臂格击对方攻击我上盘时的手，此手法一般为我背靠墙难以撤退时往左右两边游防守用，所以一般配以前移的脚法。 8. 背马削掌 我身体前移时，近敌的手屈臂朝后下方（臀部方向）甩击做斜线性防守动作，力点在小臂尺骨一侧。动作结束时小臂直臂后击己位至脚跟上方，防止膝弯，大腿受对方袭击。本手法是在侧面或背面下盘突遭对方攻袭来不及转身时使用的防守动作，可横向也可纵向做此动作。 9. 釵掌 屈小臂握拳横于胸前，肘部朝向体侧，拳化俯掌沿己另一臂朝前下方做直臂推击动作，力点在掌根。动作结束时掌心朝地，防守作用为己一臂被对方擒住是，迅即以另一臂做此动作以接腕，双掌虽说是防守动作，若用来推击对方咽喉部，其实也是很有威力的进攻性手法。 10. 蹄掌 手屈臂握拳于肋际或腰际，拳化掌迅即往下直臂弹击，力点在掌根，掌心朝向自己。背朝向体前。防守作用为下击对方对我进行下盘进攻是的脚面。将其弹开使其失去效用。 11. 双离掌 双掌于胸腹前俯掌稍前交叉即分别往右肩上方外侧与左膝外侧同时做向上与向下两个弧线性防守动作，动作结束时右掌高与耳平，掌心朝地，掌指朝右，仍屈臂；左掌亦掌心朝地掌指朝左，臂微屈。力点在于两小臂尺骨一侧近手腕处和掌根，防守作用是击开对方同时功向我太阳穴（或脸。颈部）与腰、胯部的手脚，此动作亦可反过来的，即左掌击于上右掌下击于胯旁。 12. 龙天爪掌 双掌于腹前俯掌稍交叉后分别往右肩上与左腌旁同时做防守动作：右掌往右肩上猛拉，左掌往左胯旁猛按。动作结束时右掌成仰掌，叠臂，肘尖重向下；左掌仍为俯掌，掌指朝前，右手直臂。力点：右掌力点位于桡骨外侧近手腕处和手腕骨外侧一带，防守作用为向上弹击开对方攻袭过来的手；左掌力点在于掌心，防守作用在于将对方踢往我身体中盘的脚按击体侧，使其失去效用。 五祖拳的防守类手法尚有按掌、扣掌、脱掌、压掌。盖指、除掌、双挑掌、双贡拳、双掀拳、双扣掌、双擒掌、双盖拳、白鹤展翅掌、双坠拳等，称得上是丰富多彩。其中有一类动作意在迅速摆脱对方对我身体或肢体的 控制为反功制造条件的，为脱掌、展翅掌、双坠拳等，在贴身战中作用极大，应引起练者高度重视。 四。手法组合动作 （整理中） |
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