普通操练法  三十八套

拳艺之派别纷繁,不外如下列之步.三十八法时习之,其手法敏捷 ,足步清晰,目光如疾流之电,躯体如常山之蛇,前后左右相维,有可刚可柔之概,有能进能退之方.然后于武艺大全,如迎刃之竹矣.

（－）    五虎战

（二）    瑞华战

（三）    凤尾战

（四）    六合战

（五）    茵藤踢

（六）    孩儿抱

（七）    龙头战

（八）    回马摇

（九）    狮子翻身

（十）    双龙抱印

（十一）  五技操手

（十二）  六门手法

（十三）  八法機手

（十四）  直马战 

（十五）  天字战

（十六）  左战法

（十七）  鹤战法

（十八）  挑截法

（十九）  打角法

（二十）  二十拳

（二十一）双绥法

（二十二）三角摇

（二十三）千字打

（二十四）十字战

（二十五）中绾法

（二十六）朕头法

（二十七）双鞭法

（二十八）对粧法

（二十九）连环法

（三  十）两宜法

（三十一）地煞法

（三十二）四凤法

（三十三）双爪法

（三十四）三才法

（三十五）鼓推鞭

（三十六）走底法

（三十七）清风法

（三十八）连城法

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