武技交流

一记有威力的拳法，必须具有力度、速度、准度、硬度这四个条件。必须牢记住：凡打出一拳，如果有蹬腿、转腰；送肩这三个动作配合，那就基本上对了。在出拳的开始要从容、自如、放松，注重求其快速，在拳将接触及攻击目标的一瞬间要握紧拳头，固其关节（指掌和指间关节），收缩肌肉，用力向目标冲击。这种出拳法才能充分地发挥出劲道来。这就是“先松后紧；先柔后刚”和“不到终点不发劲”的打法。

顺步拳法比逆步拳法更能近敌，变化灵活，若能巧妙地运用，对于乱敌、诱敌和趁虚而入能起很大的作用。而逆步拳法却具有巨大的威力，对于克敌制胜经常起着决定性的作用。

（五祖拳的发拳讲究的是以点出击而不是用拳面出击其法另述）

由于各人的嗜好不用，对各种拳法的出击方法有着不用程度的偏重，故有不少人练出不同的漂亮拳法，成为他的拿手招数（绝招）。但“冰冻三尺，非一日之寒”，不管哪种拳法，都需要经过刻苦锻炼才能练好。

各种拳法的运用除了在力量、速度和硬度的训练外，还必须协调和准确地配合巧妙灵活的身法与步法，才能使之成为高超的拳艺。故把拳法和身法、步法结合起来练习，才是练好拳法的最佳训练法。这里还要注意的是，要使好各种拳法，首先要对各种拳法的运用方式、触击部位有准确无误的认识，并经过反复进行实践练习。否则，将会不可能发挥出它应有的威力。